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怀孕可以吃牛排吗

我怀孕2个多月了，特别想吃牛排肉，但是我们这有个说法，怀孕不满三个月不能吃牛羊肉，我想问一下怀孕可以吃牛排吗？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间，饮食是肉类和素食，营养均衡，尤其是牛肉、羊肉和瘦肉，可以适当食用。但必须吃得全熟，普通八分熟的过程中就没有足够的时间，一些细菌和病毒可能存在并且不能被杀死。
这对孕妇不健康。

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