问患者提问

暴饮暴食胖上去，想瘦下去怎么减肥呢？

我是暴饮暴食胖上去想知道如果想要瘦下去，怎么减呢？

提问时间：2020-01-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好根据你简单的阐述，其实减肥也是最为科学和健康的办法就是通过运动和饮食的结合，一定不要刻意的节食而危害身体的健康，另外可以选择有氧运动包括游泳骑单车，跑步等

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