问题分析：你好，这种情况考虑是植物神经紊乱，主要是由于精神过于紧张，睡眠不规律引起的，可以口服药物谷维素，维生素B1。
指导建议：饮食方面不能吃辛辣刺激的食物，可以考虑多吃一些苦瓜西红柿绿豆汤之类的。
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