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孕妇吃亚麻籽油能补充亚麻酸吗,吃了好不好?

孕妇吃亚麻籽油能补充亚麻酸吗,吃了好不好?曾经治疗
提问时间:2020-02-18
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  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    问题分析:可以放心食用,冷榨亚麻籽油内富含Ω-3,Ω-3属于“必需不饱和脂肪酸,就是对人体极其重要,但自身又无法合成,必须通过体外摄取才能满足人体所需的重要物质。

    意见建议:孕、产妇摄入足量的Ω-3,胎儿或婴儿的脑神经细胞和视神经细胞发育好、数目多、功能强。

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