根据你的描述初步分析为神经衰弱,神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
你的情况经过以上治疗是可以逐步康复的,入睡前不阅读带刺激性的书报杂志,也不要在睡觉前想今天的烦恼与明天的工作。不要勉强睡觉,可听音乐助眠等,必要时也需要到医院检查一次。
祝您早日恢复健康!
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