我是处男 要和女友性爱的时候就软了 进不去是怎么回

病情分析：你好：您的情况提示您存在性功能障碍，引起性功能障碍的病因很多分功能性的和器质性的。功能性的性功能障碍占绝大多数表现为大脑皮质功能紊乱，通常由不正常的性生活习惯（手淫、性交过度等）和不正常的精神状态（恐惧、紧张、疲劳等）引起，器质性的性功能障碍较少见，多为脊髓损伤导致的阴茎勃起和射精中枢功能紊乱。意见建议：注意事项：

1.调整好心态不要有紧张、自卑与恐惧的心理。

2.加强体育锻炼主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

3.要合理的生活。

4.要戒除自慰的习惯。

5.戒酒，避免辛辣刺激性食物，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

6.多吃一具有补肾固精作用的东西，如韭菜、腰子、淡菜、海鲜、荔枝、西红柿、虾、泥鳅、鹌鹑、驴肉、蛇肉、牡蛎、狗肉、甲鱼、羊肾、枸杞子、松子等。