你好，老喝水大便很干燥喝水好像不吸收应该吃点什么药

病情分析： 大便干燥多见于中老年人，主要表现为大便困难，便秘，甚至大便带血等，这与饮食和不良生活习惯有关。大便干燥引是怎么出现的呢？

大便干燥是因为大肠吸水功能正常但蠕动力差即肠子皮薄不够劲了，别人的24小时赶到肛门口，你的48甚至72小时才到。

吸水可不管你，它照吸，但蠕动慢，就越来越干，反过来越干也就越慢。所以，要注重保养。大便干燥可以吃点通便灵胶囊先缓解下，然后再注意饮食方面的调节。

意见建议：如果经常便秘应选用富含粗纤维的一些食物，主食中粗、细粮搭配食用，有便秘习惯者每日炒菜中可多放些油；多食一些粗粮、蔬菜、水果或增加生拌菜的蔬菜，这种食物中的粗纤维不能被吸收，在肠道形成残渣，刺激肠壁，增加肠蠕动，使粪便易于排出；

多吃含维生素B1的食物，如粗粮、麦麸、豆类、瘦肉以及动物内脏等；多喝水或饮料。　（2）多饮用果汁、果子水及果酱等食物，这些食物含糖和有机酸，糖易发酵产气，有机酸有泻性，皆有助于肠蠕动。

　（3）保证充足的睡眠时间，以避免精神过度疲劳。鼓励患者多散步、多跳跃，多活动。　（4）养成良好的排便习惯，1日定时排便，即使没有便意，亦要按时去蹲坐。