病情分析： 你这是制定的减肥套餐吗？早上的牛奶不要空腹喝，午饭只吃饭不吃蔬菜吗？意见建议：减肥也不应该盲目的，你才14岁正在生长发育期，可别因此耽误了长个和智力发育。
应该合理饮食搭配适量运动才是最有效的减肥方法啊。
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