全身乏力,多是由于机体的气血不足或者是由于湿热过重阻滞阳气所致的。而想睡觉,则多是由于痰湿阻滞气机所致。抽烟,则会一定程度上的导致痰湿过重。
建议您首先要做的就是戒烟忌酒,再就是可以去找个专业中医大夫具体的给您调理下痰湿和气血不足情况,平时要多注意运动,不要熬夜。
少吃辛辣刺激食物。希望此建议对您有所帮助。也祝您早日康复!
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