请问调理身体的方法？

我的体质一向都很差，身体的毛病也一天比一天多，可是家里在崔我要孩子。我想会不会有什么办法可以调理下?还是要怎样才好呢？ 曾经的治疗情况和效果：1.有去看过颈椎病~用针炙~最后没有好2.月经一直不正常，经常感觉很累3.应该有一点贫血，有时候感觉很晕，没力气想得到怎样的帮助：调理的办法，或者应该怎样去做好