你好!根据你的情况考虑早晨用冷水洗脸,有助于人体对寒冷的适应能力,有助于提高机体的抵抗力;用冷水洗脸可使鼻腔血管收缩,减少腺体的分泌,可使鼻腔堵塞症状缓解,有助于锻炼鼻腔粘膜内血管对冷空气的反应能力。
进一步说,可以预防人体反复感冒,协加鼻粘膜的抗病能力。建议假如症状严重的话在医师指导下用糖皮质激素,可有效缓解鼻塞、流涕和喷嚏等症状注意休息不要吃辛辣刺激食物必要时做鼻内窥镜检查确诊手术治疗祝你早日康复
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