老就累乏无力腿酸腰痛有一些肾虚症状

你好，根据你所描述的情况来考虑，如果你经常出现腰酸背痛、乏力、耳鸣等症状，考虑可能是肾精不足，一般与年龄逐渐增大有关，以及与经常劳累，房劳过度有关。

建议你可以服用一下右归丸来滋补肾精，提高身体素质，平时注意养生，避免经常熬夜，要节制房事，每个州不要超过2次，多吃含有优质蛋白的食物，比如：牛肉、鸡蛋、鸡肉、鱼虾肉等。