你糖尿病人可以吃木瓜,木瓜含糖量不高,尽量少吃米饭,因为它会转化成糖,少吃油炸烘焙食品,不要吃高脂肪食品和高含糖量及淀粉食品,要保持低盐饮食,多吃粗粮和粗纤维食品,可以吃苦瓜,有降血糖的作用,此外,坚持每天适量运动,对血糖控制有很好的帮助。
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