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患者提问

生完小孩后小肚子应该怎么收起来?

小肚子松松垮垮,用什么方法可以有效收腹呢?生完宝宝
提问时间:2020-06-19
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    您好,根据你的描述,产后的妈妈大多都会有腹部偏大,有赘肉,看起来好像失去了弹性一样,这是很正常的,不用担心,会随着宝宝的增大,妈妈也会逐渐的恢复体形。

    指导意见针对你的问题,建议您可以用收腹带,最好是在坐月子期间就用,平时要适当的锻炼身体,不能吃完饭后就休息,可以转转呼啦圈,对于减少腹部赘肉很有效。

    可以多吃点水果蔬菜。

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