男性精子成活率低多是缺乏锌硒导致的,需要补充这些营养素,日常吃些带鱼、山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮、肌肉、鸡蛋、猪肝等有帮助。
指导意见建议食疗配合育之缘口嚼片调理,育之缘含有丰富蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,对提高精子质量和数量都很有好处。建议调理3个月再去做精子检查。
日常避免辛辣饮食,多运动。
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