怎样补气血？所以我想问问怎样补气血？

气血不足的妇女应该得到营养，而汤则很有营养。用一些滋补气血的滋补剂，汤最好用陶罐炖，煮熟后转慢炖，炖久一点，这样汤就更好喝了。

但也更有营养。例如红豆、玉米、黑米、黑芝麻等，可以多种食用方式，可以制成粉饼，也可以做成甜品，也可以用豆浆机做成糊状。

但在吃的时候，注意少加糖，适量即可。