从症状来看应该和肾虚有关建议注意多锻炼身体增强体质不要吃寒凉食物.每晚睡前可以喝一杯纯牛奶平时加强营养多食用蔬菜和水果.注意预防手淫过频或者避免放纵性生活应有节制一旦有性功能障碍应正确对待心情开放生活节律对治疗要有信心食疗可以对症口服牛鞭汤或者赤豆五味方即可
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