鲨鱼胶原蛋白，什么时间吃合适？可以和红葡萄紫一起服用？

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建议每日一袋，温水冲服，或与牛奶、果汁、稀饭等调匀后饮用。睡觉前服用最佳。胶原蛋白是皮肤的主要成分，占皮肤干重的70—80%。

胶原蛋白在皮肤中的作用，相当于一张细密的弹力网，牢牢的锁住水分，支撑着皮肤，胶原蛋白的流失会导致弹力网断裂，皮肤组织萎缩，从而出现肌肤干燥，皱纹，色斑，毛孔粗大等一系列问题。

女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化，流失，含量逐年下降：25岁则进入流失的高峰期：40岁时，含量不到18岁时的一半。

人体从18岁开始合成胶原蛋白量就持续下降，直接食用胶原蛋白，能有效缓解皮肤老化现象。红葡萄籽具有超强的抗氧化的作用,是维生素c的20倍.维生素e的50倍。

元青花素（opc）可以清除自由基，延缓皮肤的衰老,发挥其强大的清除自由基的作用。最大限度的清除自由基给人体带来的伤害.抵抗自由基对人体各器官细胞的损害。

延缓衰老起到美容滋润皮肤的功效。希望我的回答能帮到您！祝您健康！