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我身高178。19岁体重子有96为何怎么吃长不胖

我身高178。19岁体重子有96为何怎么吃长不胖，试过两个月吃了就睡睡了就吃，却子涨了一点点。我身高178。19岁体重子有96为何怎么吃长不胖，试过两个月吃了就睡睡了就吃，却子涨了一点点。为何

提问时间：2020-05-17

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.意见建议：多吃碳水化合物,面食最管用高蛋白食品,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等。

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