小姑娘10岁3个月，身高133cm，体重

您好：我认为每个宝宝的生长发育是不同的，宝宝的身高多与遗传及后天的营养或锻炼有关，我建议您最好食补，这样很安全，不会出现药物不得副作用。

,我建议您宝宝的饮食一定要多样化，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，平时多吃含钙高的食物如骨头汤，蛋黄，大虾虾皮等，多到户外锻炼身体，增强体质预防感冒，多晒太阳促进钙的吸收，注意保暖，避免着凉感冒。

希望我的回答给您带来帮助。