指导意见：你好，根据你的描述，考虑是肾虚所致。建议你保持良好心情，不要有太大的心里压力。平时多吃滋阴壮阳的食物如，羊肉，山药，泥鳅等。
口服益肾固精类药物如，右归丸，金贵肾气丸，肾宝片等。日常多锻炼身体。
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