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请问晚饭后多久去游泳比较合适

医生您好，我喜欢晚饭后去游泳来锻炼一下，但有人说我晚饭后去游泳之间的间隔时间太短了，请问一般间隔多久游泳比较适宜？

提问时间：2020-07-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，饭后一般一小时之后可以去游泳，通常情况下饭后是不可以立即进行激烈的运动的，游泳其实也算是激烈运动了，需要等一个小时之后在下水游泳的，否则会对肠胃运动消化造成影响。

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