问题分析:你好,根据你的情况分析 脾虚便溏,脾胃阳气虚弱所致,所谓的湿热,也是虚阳所致。真阳虚弱,饮食以温补为主故不宜吃生,冷的食物,而要吃易消化,温性的食物故,象西瓜,梨子,萝卜等寒性的不宜多吃意见建议:象鸡肉,鱼肉,牛肉都可以多吃,猪肉少吃,或不吃象大枣,红糖,山药可以经常吃,天天吃,直到便不溏为止希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
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