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头晕目眩，无征兆头晕，短时恢复

无任何征兆，前一秒还完全正常，正在走路或说话，突然头晕要倒，一般站立不动或蹲下后一分钟左右可恢复，严重时时间稍长。血压90-130，心律不齐，曾贫血。家族有高血压，母亲、外婆心脏都不好。:

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，根据你说的情况来看，血压还算是正常的，可能是气血不足体虚、脑供血不足等引起的，最好先去医院检查一下，其次日常饮食上均衡有规律，适量多吃点滋补气血的食物，不宜多吃生冷辛辣刺激性的食物，也不宜饮酒，适量多喝水以促进代谢，多休息尽量不要熬夜，多吃点水果蔬菜，适量活动一下但是不宜剧烈运动，都是有帮助的

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