指导意见:据您的描述,1周手淫2次,现在出现腰酸、乏力的症状,考虑是肾虚所致。建议:首先,戒除手淫。其次,培养业余爱好,唱歌、跳舞、下棋、游泳均可,转移注意力。
另外,手淫一般来说不会导致肾小管损伤。
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