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心里一有事就睡不着，心还咚咚咚直跳

心里也不想这事。可是就是睡不着。早上早早就醒了，可是很瞌睡，就是睡不着，心还跳的很厉害。

提问时间：2020-03-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。指导意见干百合30克（新鲜60克）、粳米60克、红枣10粒、冰糖适量，文火煮粥，早晚服用。

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