黑苦荞功效，我媳妇今天又去超市买了好多的黑苦荞回来，黑苦荞的功效有哪些呢？

黑苦荞的功效有很多，可以延缓衰老，对女性朋友很有好处的，因为苦荞茶中含有的维生素C、维生素E以及黄酮类物质，具有很强的抗氧化作用，可以有效清除体内多余的自由基，避免自由基过氧化，从而起到延缓衰老的作用。

润肠通便：苦荞茶中含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，同时也可以吸水膨胀使粪便逐渐软化，从而达到通便的效果。