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葡萄糖应在跑步的时候什么喝好葡萄糖有助于跑步吗

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在跑步之前喝能够保存体力，人体运动后因为机体缺氧状态会产生大量乳酸，所以全身酸痛，起码运动后不能马上喝

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