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喝红糖对女生有啥好处，或者坏处？

自己平时还是挺注意生活细节的。最近一段时间因为受凉肚子有些不舒服朋友跟我说可以喝点红糖水，喝红糖对女生有啥好处，或者坏处？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红糖中含有丰富的铁，泡水喝时有助于吸收的，多喝时有好处的。但阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者是不能食用的。建议平时注意营养的均衡，多吃水果和蔬菜，忌食辛辣生冷食物，注意休息。

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