成人补铁药一般有硫酸亚铁、富马酸亚铁、乳酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，关于成人补铁药哪种最好，这个要看吸收和安全性的，相对来说乳酸亚铁的更好一些，对肠胃无刺激性。
平时也要多食补，虽然效果没有铁剂那么好，但是也能少量的补充。
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