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晚上跑步对身体好吗

想锻炼身体，但是白天根本就找不到时间，只有晚上8点多去跑了，这样对身体好吗

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：人工作了一天后，身体往往处于疲俻状态，另外，晚上的空气往往较污浊，因此，锻炼身体，不建认晚上跑步。

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