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做引体向上能增高吗？

小时候身高就矮，以为长大后就后慢慢长高的，可是和同龄的人还是矮了，心里难免会有点自卑的，现在18岁了，做引体向上能增高吗？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

引体向上对长高有一定效果的,如果一次引体向上超过15个，可尝试着用皮带或绳束系上重物或杠铃片来练。有人喜欢把重物挂在腰上，也有人习惯系在脚踝处。
不过有两点需要提醒您，一是重量要合适;二是注意安全。

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