多吃低嘌呤的食物：痛风病人应该吃多低嘌呤的食物。如：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜。多吃碱性食物：碱性食物有利于尿酸的排泄，推荐每日蔬菜的摄入量应达到500克。
如：青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜等。
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