最近老犯困怎么回事

犯困的话，最近是不是有性生活，有没有怀孕可以去医院做一个血HCG检查明确诊断，不是怀孕的话那么要看一下晚上睡眠质量是不是很好，可能是由于睡眠不足所导致的，如果是的话，要多睡觉。

注意保持一个良好的睡眠质量。在平时可以多进行一些户外运动改善身体素质，也可补充些关于气血的药物补品。