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如果是缺锌有哪些症状?什么原因导致的?哪?如果是缺

如果是缺锌有哪些症状?什么原因导致的?哪?如果是缺锌有哪些症状?什么原因导致的?哪些食物含有锌呢。无寻求食补
提问时间:2020-03-26
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,缺锌的症状有饮食不好,挑食、厌食,并且喜欢咬手指、铅笔头、衣服等,更有甚者喜欢吃泥土、纸片等非食物类的东西。

    体质虚弱,动不动就爱生病,稍有天气变化就反复感冒、发烧、对流行性疾病乏抵抗力。稍微运动就出虚汗,晚上睡觉盗汗。意见建议:建议你让孩子平时多摄入些含锌丰富的食物,如动物肝脏,全血、肉、鱼、禽类,其次是绿色蔬菜和豆类。

    牡蛎、牛肉、肝脏、田螺、鱼肉、瘦肉、还有南瓜、茄子、白菜等。祝孩子健康!

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