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我腰部的肉很软很松弛，但很难减下来，怎么才可以瘦腰

我腰部的肉很软很松弛，但很难减下来，怎么运动才可以瘦腰瘦的更快？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

多做运动，如仰卧起起坐，蹲下起立，再者就是买个呼拉圈来扭，这些运动都可以帮助肚子上的肉变成腹肌。

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