问患者提问

患余光恐惧10多年，求方法

患余光恐惧10多年，求方法,本人患有余光恐惧症13年，由于上课一女同学总看我，被我发现后我就总用余光观察她

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，这样的情况主要的原因是你自己太关注用余光这件事了，可以尝试一下把注意力放在自己要做的事情上，减少对于余光的关注，慢慢会有好转的，顺其自然，为所当为，必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询

相关问题