脚趾筋膜炎该怎么护理

脚趾筋膜有炎症，需要服用消炎的药物，局部可以用艾叶水清洗或者用络合碘擦洗，不要喝酒，可以多吃一些苹果，香蕉，海带，洋葱，猕猴桃等食物，避免情绪激动，多穿宽松点的袜子，但是只适用于保守治疗，减轻疼痛，没有治疗的作用。

还有就是做一些恢复性的运动，但是得坚持很久所以见效慢。