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治疗体质弱有什么方法

健康咨询描述：我家小孩这几天又感冒了，爱冒虚汗，咳嗽的特别厉害，打不起精神，不爱吃东西。我带孩子去儿科检查身体，医生说孩子体质弱。我想了解一下通过什么方法治疗体质弱才能有效？想得到怎样的帮助：我想知道体质弱的症状是什么都有哪些表现？

提问时间：2021-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质弱是自汗的最常见类型。主要症状有：体质虚弱、体力下降，轻微活动后就流汗不止。调理气虚型自汗“补”为主，加强固摄，平时可以多吃如黄芪、大枣、山药等补气食材，以补益机体，缓解气虚。
还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质。

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