病情分析:根据你的年龄考虑是,运动过度后引起的局部肌肉缺钙导致的肌肉抽搐痉挛。但是也不排除有腰椎间盘突出。意见建议:建议暂时注意休息,局部热敷按摩来改善症状,可以长期口服钙剂治疗,症状不愈的需要去医院做个腰椎CT确诊。
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