你好,根据你描述的情况,头发稀少与多种因素有关,例如遗传、内分泌、压力等。补充植物蛋白。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
,经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
再结合药物治疗,一般是需要2-3个月
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