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点花生之后腰疼

以前摔过点花生躬着腰点的第二天起来就腰疼到现在一干活就觉得疼腿上楼梯之后感觉酸
提问时间:2020-03-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你的描述考虑是腰肌劳损,平时要多注意休息,尽量不要熬夜,不要过度操劳,要注意劳逸结合。可以使用万通筋骨喷剂,平时饮食要均衡,多喝骨头汤,或者多补充钙。

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