病情分析： 你好,正常常经期 为3-7天，经量在30-70ml较正常，有血块也并非异常.是子宫内膜脱落水平的关系所致意见建议：经期 注意营养,经期 外多锻炼身体,经期不要过于疲劳,不能大量活动。
最主要的是注意经期的保暖,不要吃生冷和辛辣食物。
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