问题分析:你好;手脚冰凉,这是典型的脾肾虚的表现,这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现。
意见建议:建议多吃一点补脾强肾的食物。补脾:多吃黄色微甜的食物。切不可吃太过甜的,只会伤脾胃。强肾:多吃黑色微咸的食物。
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