我来月经了。睡觉时我不敢动，生

问题分析：你好，根据你的描述，你12岁，来月经，在这一方面肯定缺乏处理月经的经验，这很正常。意见建议：建议在晚上睡觉时除了用夜用卫生巾外，再在卫生巾加上消毒严格的叠好的长条卫生纸，尽量垫宽，晚上睡觉前更换好，再上床，在床单上再垫个防渗水的单子，这样晚上睡觉就不用担心啦！