腰椎骨折可不可以吃黄鱼

腰椎骨折不宜多吃黄鱼。原因说明：黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用。黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。

黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精的作用，对改善贫血、失眠、头晕、食欲不振有帮助，腰椎骨折患者可以吃黄鱼。