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糖尿病多吃什么好得快

我的大家庭里最近有人检查出患有糖尿病，所以想问问多吃什么好得快？

提问时间：2020-05-24

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

高纤维食物；含糖低的蔬菜；多吃含钙的食物；富含硒的食物；富含维生素B和维生素C的食物；五谷杂粮。多进食富含粗纤维的蔬菜，多进食高钙食物，多进食优质蛋白，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉等。

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