挺好的。温白开水是清晨第一杯的最佳选择。白开水没有任何热量,不用消化就能被人体吸收,不仅能有效补充体内水分,还可以让血液迅速得到稀释,促进血液循环,让人更快地清醒过来。
清晨第一杯水应空腹喝,也就是在刷牙后、早餐前,温度与体温相当即可，没事的
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