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更年期综合征期间要怎么度过？

健康咨询描述：我现在正是处于更年期综合征的期间，我觉得我的心情非常的不好，很是压抑，家人都说我现在的脾气不好，我也是感觉到了，但是我不知道我现在要怎么办，我该怎么平稳的度过我的更年期呢。想得到怎样的帮助：更年期综合征期间要怎么度过？有什么建议？

提问时间：2021-06-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合征保持心理平衡更年期的女性心理比较脆弱，但每个女性都要经历这个特殊时期，一定要客观地正视这个现实，还要注意调整好人际关系。

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