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经常头晕面色苍白泛青无唇色肤色偏黄

地我查体血常规检查结果:血红蛋白是81g/L红细胞压积27.4%平均红细胞体积60.7fL平均红细胞血红蛋白17.8pg平均红细胞血红蛋白浓度295g/L红细胞分布宽度变异系数19.0％请问我的情况属于哪种程度贫血吗应该怎样治疗和饮食改善呢

提问时间：2020-06-07

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

经常为身体补充足够的营养、维生素缺少营养也会导致头晕的情况出现因此在平时的饮食当中应该注意营养均衡并且多补充维生素补血的话最好是食补平时不吃或是尽量少吃寒凉性的食物比如西瓜香蕉紫菜苦瓜等等多吃温性平性的食物比如牛肉羊肉猪肝花生核桃枸杞桂圆以及红枣等等红枣具有极其惊人的补血效果.日常生活上还可以每天用热水泡脚一般清水就可以了有祛寒与促进血液循环的作用

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